Czy wiesz jak przetrwać?

Poniedziałek.

Ósma rano.

NIE!

Zaspałam. Zawaliłam. Nie zdążę. Nie dam rady. PANIKA….

Jest na to sposób, aby ten strach, paraliżujący i mieszający w głowie opanować.

JAK????

Oto fantastyczna książeczka, mała, ale bardzo, bardzo wartościowa…

ODWAGI! Krótki podręcznik przetrwania.

„Natychmiastowa pomoc w walce z kołataniem serca, napadami lęku i paniki”

Okazuje się, że owca Wiktoria, którą poznałam w książce „Głowa do góry!” ma brata bliźniaka Wiktora. Tym razem on, wraz ze swoją przyjaciółką Emilką, przeprowadza nas przez wszystkie proste, ale jak bardzo potrzebne ćwiczenia, które pomagają nam zapanować nad: atakiem paniki, poczuciem braku odwagi, czy też strachem.

Pierwszy raz jak wpadły mi w ręce te książeczki wybuchnęłam śmiechem, teraz mam je na półce i co jakiś czas przypominam sobie te wszystkie rady. Wiele poradników czytałam, z dużą ilością stron, porad, zasad. Ta książeczka, to jak wiedza w pigułce, nic więcej nie potrzeba. Podane są ćwiczenia oraz objaśnienia dlaczego właśnie takie, jak wpływają na organizm i w jaki sposób pomagają. I to DZIAŁA!

Gorąco polecam!


odwagiokTytuł:  ODWAGI! Krótki podręcznik przetrwania

Autor:  Claudia Cross-Muller

Wydawnictwo:  Media Rodzina

Oprawa : twarda

Rok wydania:  2013

ISBN: 978-83-7278-845-0

Zdjęcie źródło:  Media Rodzina